一到夏天，有些人的手上就会长出一些透明的小泡泡，总是想挠挠，还会因为天气热变得耿阳。有人可能觉得，不就是水泡吗？挤了就好了，可是挤了以后真的就好了吗？干后有没有脱皮？其实、这是汗疱疹，又称为出汗不良性湿疹，是一种手掌、足跖部的水疱性疾病，一般始于春末夏初，夏季加重，冬季可自愈，常与手足多汗并存。对称发生于手掌、指端、手指侧面，少见于手背、足底，有不同程度的瘙痒，表现多为米粒大小的小水疱、略高出皮面，干后脱皮等。

生活中我们如何预防、祛除汗疱疹？

1.发病期间避免接触冷水肥皂洗涤剂，洗护用品选择刺激性小的，避免搔抓，不要抠拽死皮，防止自身传染及继发感染。

2.保持良好的生活习惯，平时主要注意卫生清洁，保持干燥，足部清洁勤换袜子，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用；平时少穿不透气的鞋子，以免造成脚汗过多。

3.饮食清淡，辛辣，海鲜，烟酒，浓茶之类刺激性比较大的食物能少就少，多吃点含维生素含量高的食物，比如蔬菜，水果，瓜果，尤其是谷类，豆类，都是不错的选择。

4.很多皮肤问题表现较为相似，最好找专业皮肤科医生协助查清病因、对症下药，达到治愈效果，不要自行上网百度问药，用错了药浪费钱是小事，就怕耽误治疗，加重病情。