很多人发现一个很奇怪的问题：为什么同样是隔天洗头的频率，冬季比夏季更容易觉得头痒呢？头皮痒的时候，真是太难受了，很想双手狂抓止痒。

4大原因造成冬天头皮发痒

原因1、冬天温度低，头皮油脂被凝结导致头皮油脂在分泌过程中，因温度低，液状的油脂会被凝结并堵塞毛孔，造成细菌、螨虫滋生，头皮感觉越来越痒。油脂太多的话，头皮的整体PH值呈酸性，对头皮也会产生刺激，导致发痒。

原因2、头皮容易干燥，细菌滋生冬季头皮很干燥，而且在洗头时容易使用较热的水温，水温过高容易夺走头皮中的水分、保护头皮的皮脂膜都除去，破坏头皮的营养层，导致头皮干燥、脱皮，变的脆弱，导致一些致痒的真菌及细菌如糠秕孢子菌、芽孢杆菌等大量滋生，并形成头皮屑，造成头痒。

原因3、冬天神经末梢受刺激，对“痒”的信号较为强烈冬天毛孔一般是处于收缩状态的，被油脂、汗液、静电刺激容易“痒”。反之在夏天，毛孔处于舒张状态，被刺激后发痒的感觉没有冬天明显。

原因4、头皮出现一些炎症，如脂溢性皮炎脂溢性皮炎是较为常见的头皮问题，原因是油脂分泌旺盛给真菌、细菌制造适宜的生存环境，真菌在大量繁殖时会让人感觉痒，并在这个过程还会产生头皮屑。冬季头皮发痒，终归是头皮清洁的问题而导致！！！

做好这4点头不痒，很清爽

1、温和清洁-有机非离子清爽养发洗发水，唯有非离子不刺激头皮不想头皮发油发痒，那最好把家里这种硫酸盐类（S系）洗发水换成有机非离子清爽养发洗发水。硫酸盐洗发水：瓶子包装上有月桂基XXX硫酸X，十二烷基XXX硫酸这样的成分都属于此类，特性是去污力强，泡沫多，强力清除头发的污垢和油脂，造成头皮的干燥，破坏头皮水油平衡，皮肤最好的保护膜（皮脂膜）被破坏后，就导致上述说的各种出油头痒、干燥长屑等问题。而非离子类的有机非离子清爽养发洗发水，被公认为“对头皮最为温和”的成分，看见带有XXX葡糖苷成分都属于此类。有稳定头皮，起到水油平衡的作用，洗完后头发干净清爽。对于一般的头皮痒，只要洗净头皮，不刺激头皮，调节好油脂平衡就可以止痒。

2、洗头的水温以40度左右为宜，切勿太烫头皮对温度的刺激比较敏感，一般洗头的水温以40度左右为宜，可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神的作用，最主要是不会因太烫导致去头皮油脂太厉害。

3、洗头时不要用指甲去抓洗头时用指腹去抓头皮即可，用指甲去抓或头皮痒的格外难受时越抓越痒、越痒越抓，很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。

4、脂溢性皮炎导致的头痒，建议二硫化硒洗剂头皮屑特别严重、头很痒的情况下，可以考虑二硫化硒洗剂此类专业药物来治疗。最后再次提醒：头皮痒的根源，其实还是油脂分泌旺盛，所以保持头皮清洁很重要。不要怕冷，懒得洗头，也不能有熬夜、饮食油腻等不良习惯，也不要使用强碱性的化学型控油洗发水，否则油脂一旦大量分泌，头皮痒的症状随时会发生。