头皮痒怎么办 女人这地方瘙痒或是细菌太多

2023-07-18 16:58:20

姚志远 主任医师 中日友好医院

头皮的健康与很多因素相关,同样的出现头皮发痒的情况的时候原因也有很多,进入秋冬季以后,头皮容易因干燥出现问题。这个时候就容易有头皮屑,因此一定不要乱抓头皮,那么头皮发痒该怎么办才好呢。

头皮发痒该怎么办才好?

洗头发时候要用温水,选择含有止痒成分的刺激性小的洗发水,以免刺激头皮。洗头发时候不要用指甲抠头皮,要用指腹按摩头皮,这样才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。

在秋季,头发非常容易干燥,毛糙,因此在洗完头发之后一定要注意保湿。

可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。

想要拥有健康美丽的头发,头皮发痒是万万不可有的,一定要知道头皮发痒的原因和解决办法,如果实在是用尽办法没法改善,可以寻求专业美发专家的意见,定期护理头发和头皮。

女人这地方瘙痒或是细菌太多

相信很多朋友都会有这样的体会,那就是越挠越痒,特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后,虽然短暂几秒有所缓解,可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式来缓解搔痒,还能够让人镇定下来。

每次洗发不要间隔太短,频繁洗发是不好的,因为每天洗发的话会破坏头皮和头发表面都有一层自我保护的物质,所以这个时候头皮会干燥发痒。

一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是最适宜的。

每个人的发质不同,要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

阳光强烈的时候要避免头部暴晒,平时不要吃刺激辛辣的食物,不抽烟、不喝酒,不要对头皮造成刺激,避免发痒。

不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。

假如搔痒严重,且伴有大量的头皮屑,即使很注意个人细节也无法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去医院配一些药物使用。

小编提醒

头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护。当你刚刚感觉头皮痒痒的时候,就要马上开始用去屑洗发水了。

如何正确清洁头皮

洗发前--梳头发

洗发之前,先用梳子将头发梳顺。好处:一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分,二是在洗发过程中,不会过多损伤头发。

洗发前--清洁头皮。头发及头皮上涂上橄榄油,热毛巾包裹头发10分钟左右,指腹稍加按摩,用温水冲洗即可。头皮堆积的污垢会堵塞毛囊,头发就显得毛糙,橄榄油可以渗透至皮脂的深层,使污垢溶于橄榄油中,以油溶油。另外,橄榄油不仅可以去除污垢,还可养发。

洗发中--洗发水

用温水打湿头发(自发根到发梢),在掌心倒入适量洗发水,揉搓出丰富的泡沫后,擦于发上,轻轻揉搓以便去除灰尘油脂。注意:切不可将洗发水直接涂于头发上,会损伤头发。

洗发中--按摩

用指腹轻轻按摩头皮,头皮穴位众多,按摩可促进血液循环,增强新陈代谢,长期坚持,可改善发质。切忌:不可用指尖按摩,会损伤头皮。

洗发中--再次洗发,按摩

长头发需要第二遍洗发,确保头发清洗干净,边洗边轻轻按摩。

洗发中--冲洗头发

用大量温水清洗头发,将洗发水全部冲洗干净,不能残留,以免伤害头皮及头发。

洗发后--护发

在发中段至发梢涂上护发产品,轻轻揉搓按摩数分钟后,冲洗干净即可。

头发洗护的错误

1、清洗发丝不洗头皮

很多有脱发问题的人在洗发时,因为害怕本已经脆弱的头发再次受到损伤,所以选择轻轻地搓洗发丝,不敢碰触头皮,担心对头皮造成刺激,使得脱发问题变得变严重,这种想法是不正确的,头发不是因为洗发时刺激到头皮才脱落的,头发所以会脱落,恰恰是因为平时对头皮的关注不够。所以洗发时头发一经过双手的搓揉就大把的脱落下来。

2、使用洗护产品没有规律

有些人平时很注重秀发的保养,洗发露护发素都选用大品牌产品,可是依然会有发质脆弱、干枯脱落的问题。是洗化产品质量还不够好吗?实际情况不是这样的。我们的洗发露和护发素的品质是没有问题的,问题出在使用洗护产品不规范上。

在洗发时,有些人不注意洗发露和护发素使用的连续性,今天洗发时将洗发露、护发素都用到位了,但是下次洗头发时,就只用洗发露不用护发素了。这样做的结果会是,之前对头发所做的保养工作前功尽弃。所以洗发产品使用的连贯性十分重要。

3、梳理头发方法错误

有的朋友洗发过程准确无误,却仍然发现自己的头发比较干枯脆弱,这可能是洗发过后对头发的梳理不当造成的。为了追求俊美的外部形象,很多人会给头发梳一个造型,这时候如果梳理方式不当,如逆着毛发生长方向梳头发,会对头发角质层造成损害,头发长期梳理不当,就可能让头发变得干枯脆弱。

4、美发方法不当

在洗发完成后,有人还会选择拿道具给头发做个定型,比如用热夹板拉直或卷曲头发。在这一过程中,有些人会因为心急,未等头发干爽就用热夹板给头发做定型。这样做的结果会使头发变得脆弱,而且可能烫坏头皮毛囊,造成不可挽回的损失。

那么怎么做才能拥有一头好秀发呢?让我们看一看下面这些正确的头发护养方法。

1、洗发频率不宜过高

为了塑造良好的个人形象,很多人会选择经常洗头发,尤其是对油性头发的人来说,洗发更是每天必做的事情。虽然这么做让我们的头发看起来变得清爽整洁了,但是每天洗发对发质的伤害是很高的。

为了保证头发的健康,人的身体会分泌一些油脂在头发上,如果将这些油脂全部洗去,头发会显得没有光泽、干枯憔悴。此外,洗发太频繁使头发上面的油脂无法聚集,大脑会认为油脂分泌不足,反而加剧了头发油脂的分泌,使头发更加的油腻。

2、洗发露在手上打沫

很多人洗头发时比较随意,将洗发露倒在手中揉一下就抹到头发上清洗了。这种做法对头发也是有伤害的。因为洗发露的泡沫是为了减缓头发之间的摩擦,降低摩擦伤害,如果是通过头发之间的摩擦来帮助洗发露生成泡沫,那么非但起不到养护秀发的效果,还会对秀发造成损伤。加上洗发之前,头发可能乱糟糟的未经梳理,容易打结,对头发的的伤害就会更大。因此我们洗发时要养成一个良好的习惯,先在手心打泡沫,然后再把洗发露抹在头发上。

3、洗发手法轻柔

洗发时揉洗头发要轻柔。大力度揉洗头发并不会增强去油去屑效果,相反的,洗发用力过大会导致发丝表层的鳞片受损,对头发健康不利。在清洗头发时还要注意不要一股脑儿的搓揉头发,应当顺着头发,按照从发根到发梢的顺序梳洗头发。至于按摩头皮时可以适度用力,以达到刺激头皮毛囊的效果。

4、护发素涂抹环境不宜太潮湿

很多人在生活中使用护发素的方法是不对的。有人刚冲洗完头发就在湿漉漉的头发上涂抹护发素,但其实护发素适合在头发稍微干一些的时候使用,在湿头发上涂抹会使护发素效果大打折扣。在使用护发素之前,应当将头发擦洗一遍,不可以有水珠顺着头发成股流下,这样之后再涂抹护发素,才会有较好的护发效果。

5、电吹风吹头皮

电吹风吹头发时,为了获得比较好的吹干效果,会有人将吹风机的风对着头发中段吹,这样做的效果并不是最好的。正确的做法是轻轻拉起局部头发,用吹风机对着头皮吹风,这样能让头皮的水分快速流失,吹干头发的效果更好。需要注意的是,我们在吹头发时不要吹到很干燥的状态才停手,头发只需要干到七八成就可以关闭电吹风了。

结语:看完以上的内容,相信大家现在对于如何洗发的知识已经有一定的了解,希望对大家能够有所帮助,头发是我们的门面,向外界展示着我们最直观的形象,所以学习头发正确的洗护方法十分必要。

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