日光浴确实是一件让人们感觉到很惬意的事情，在沙滩上日光浴是很多国外人的一种生活，而且日光浴也有一定的历史，尤其是在很早的时候日光浴就成为健康的一个象征了，皮肤越黑越健康这样的一些理念一直被人们所延续，在国内也有很多的人工日光浴被关注，但注意就是爱做日光浴的人一定要小心皮肤癌，尤其是日光浴复发要预防。

虽然说日光浴有利于身体健康，但是一些不切当的日光浴确实是对皮肤有害的，日光浴也是要有一定的时间规定的，比如长期的日光浴直射的话，会刺激皮肤出现维生素D，虽然维生素D能够参与补钙的活动，但是如果阳光照射的时间过长了就会诱发抗癌的有害物质了。也有相关报道说了日光浴照射三个小时就可以减少皮肤癌的诱发。日光浴的好处就是能够减少乳腺癌，心脏病还有中风的诱发，但是也是需要注意避免日光的直射暴晒，都会诱发皮肤癌的。

皮肤癌也会复发，怎么样来预防呢，要注意做好日光浴的防护措施，尤其是频繁的或者是长时间的日光浴就会直接会导致皮肤癌的，预防很关键，首先日光浴之前要做好皮肤的防晒工作，可以根据自己的皮肤性质选择合适的防晒霜。尤其是要选择那种防晒指数很高的防晒霜，才能够减少皮肤癌的侵害。皮肤癌患者要注意局部的清洁卫生，要注意预防感染，同时要注意多吃一些含有维生素多的食物，比如夫含有维生素A,还有维生素C的食物，另外喝茶也有助于预防皮肤癌的。

日光浴虽然对人体有诸多的好处，但是日光浴的时间也是需要注意的，千万不要长时间的暴晒，尤其是在日光浴之前还是要涂抹一些防晒指数很高的防晒霜，多吃一些能够抵御外界紫外线照射的一些食物，要减少一些化学物质的一些皮肤接触等，都可以预防皮肤癌复发。