头发掉的厉害是什么原因造成的

生活当中大多数的女生都是比较爱美的，不仅希望自己的五官是漂亮的，还希望头发是健康顺滑的。但是生活当中很多人会出现掉头发的问题，如果只是偶尔掉几根头发是不会对个人形象造成影响的。但若头发掉的比较厉害，就需要积极找寻原因，进行正确处理。那么，头发掉的厉害究竟是什么原因引起的呢？

1.营养不良

现在很多年轻的女性为了拥有好的身材都会及时减肥，但这种减肥方式是会引起营养不良问题的，当营养不良的情况发生之后，就非常容易出现大量脱发的状况。这个时候应该适当多吃一些对头发有益处的东西，比如黑芝麻，这样可以让掉头发的情况得到缓解。

2.压力过大

由于现在社会当中很多人都承受着比较大的压力，如工作压力，以及家庭压力。若是长时间处于压力太大的状态当中，就会对身体造成很大的伤害，不仅会让身体出现不良病变，同时还会发生严重的头发问题。

3.熬夜

现在很多人睡觉之前都非常喜欢玩手机，玩着玩着就会忘记时间，所以经常会熬夜。这种生活状态是很不健康的，时间久了会造成严重的掉发问题。为了避免这种情况发生，在平时生活当中一定要早点休息，尽量不要熬夜，只有给自己足够的休息时间，才能够让身体保持健康状态。

上面描述的内容就是头发掉的厉害的原因，建议患者在出现严重掉头发问题的时候尽快就医诊断，这样可以更快的明确原因，方便进行后续的处理。此外，建议患者在平时生活当中，多吃一些对头发有好处的食物，还要注意劳逸结合，不要让身体过于劳累。另外，还应该保持轻松稳定的情绪。