女性为什么出现贫血的频率高？

贫血一般比较少出现在青壮年男性的身上，然而女性就比较多发。原因有很多，但是我们知道的就是女性会有生理期，每一次来月经都会流许多血，因此女性是贫血的高发人群。而且，青年女性的贫血有个特点，就是大多数是缺铁性贫血。下面就将这个问题为大家介绍一下。

　1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30～50毫升，失铁量约15～25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。这也是青年女性贫血的最重要原因。

3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

4.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。

通过我们的介绍，相信大家对女性贫血这个问题有了更多了解。其实只要女性同胞在日常生活中注意健康的生活习惯和饮食规律，可以减少贫血的发生发展。如果发生贫血，也要及时治疗。由于青年女性的贫血大多数是缺铁性贫血，可以及时服用补铁药物治疗，并注意补充瘦肉、肝、紫菜、木耳等含铁多的食物，有助于恢复健康。最后祝大家身体健康。