产后贫血让很多女性身体不适，头晕乏力，甚至严重了会伤害到脏器，根本无法照顾小宝宝，所以产后及时补血还是非常重要的，有不少药膳非常适合给产妇补血，对治疗产后贫血效果很好，新手妈妈们不妨了解一下。

1、归芪炖鸡

母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。

2、当归生姜羊肉汤

当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。

3、阿胶枸杞粥

阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。

4、枸杞猪骨汤

猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。

5、香菇木耳炒猪肝

香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。

6、豆腐猪血汤

豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。

产后贫血是由于孕产过程中大量流血导致，还有产后哺乳需要较多营养元素，因此容易缺铁造成贫血。适当多吃些富含优质蛋白质、铁质等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。并在烹调上多花功夫，才能增进食欲;产后贫血严重点的有必要服用一些常用的补血营养铁剂，，可以快速提高铁的吸收纠正贫血，满足自身和宝宝铁的需求供给。

以上就是治疗产后贫血的药膳食谱了，家人可以多给产妇做些用来调养产妇身体，产妇气血充足，精力充沛，母乳也会充足，也更有精力照顾宝宝了。其实预防贫血应该从怀孕初期就开始，可以多吃红豆，红枣，枸杞等等。