为什么痛经痛得那么厉害

大部分女性在一个月之内总有那么几天不舒服那就是痛经，痛经会导致腹部很痛影响了生活的质量和工作的效率，每个女性的痛经程度都是不同的，有的女性从来不会痛经，但有的女性也会每次都是痛经，引起痛经的原因也很多，跟自己的生活是息息相关的，那么为什么痛经会那么痛呢？

第一种是精神紧张，有很多女性在来月经的时候都会感到很紧张，来月经心情都会感到很烦躁，很不开心，也会对月经产生一种恐惧感，正因为这样她们对月经就非常的敏感，然而痛经就会加剧，如果你还是一直精神紧张的话痛经会一直延续下去。

第二种是身体比较弱，有很多女性因为身体比较虚弱，因为平时很爱挑食，而且又不出去运动，就导致了整个身体很消瘦，如果加上痛经的话根本是坚持不了的，人消瘦对疼痛的耐受力很小，所以人比较虚弱的女性来月经的时候出现痛经会很痛苦，以此为例女性平时还是应该要加强锻炼。 第三是子宫问题，有的女性因为子宫比较狭窄，所以经血排出的时候不是很顺利，然而就会引起痛经，引起痛经的原因还有就是女性的子宫发育不良，因为肌肉会收缩，也就会引起疼痛，如果出现这类现象可以去检查一下。

以上这些就是为什么来月经的时候会痛经，女性来月经期间一定要注意很多问题，首先不能吃生冷寒食，因为天气炎热，女性不要用冷水洗澡，平时不要吃过于辣过于咸的食物，应该多吃蔬菜和水果，最好不要喝茶咖啡，晚上不要熬夜，保持良好的作息时间。