女人贫血影响怀孕吗

  现在很多女性都有贫血的症状，比如没有力气，头晕目眩、怕冷、感觉筋疲力尽、心情忧郁，烦躁容易发怒等，严重的还有可能晕倒，注意力不能集中，影响日常生活。贫血症是由于身体无法制造血红蛋白造成的，血红蛋白就是一种把氧气运送到血红细胞和身体各个部位的蛋白质，缺了血红蛋白，就会导致贫血。

  根据调查，几乎有百分之二十左右的女性有患贫血症的危险。要想治疗贫血，首先要知道造成贫血的原因到底有哪些呢？贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍。现在生活水平都很好了，可是贫血的人群还是有很多，特别是女性群体，这是因为很多女性为了减肥，节食甚至长时间不吃主食，食物摄入不够，营养不足，是导致目前严重贫血的一大主要原因。很多人都会问，那贫血会不会影响生育呢，是否会引起不孕呢？

  普通的贫血是不会引起不孕的，严重的才可能导致不孕。但是贫血对正常的孕育是有一定影响的，如果母体都没有足够的养分来供给自己的身体吸收，又怎么会有多余的来保证胎儿的营养呢。所以育龄期的女性朋友一定不要为了苗条的身材而节食减肥，营养摄入不够，导致贫血即使怀孕也会影响胎儿的生长发育。

  贫血的女性朋友可以多吃含铁的食物，动物血中就含有丰富的铁，比如鸡血、鸭血、猪血，动物内脏比如猪肝、牛肾，以及牛肉，黑木耳，黑豆，黑芝麻，红枣，枸杞，核桃等等食物，另外最好用铁锅炒菜。光有铁也是不够的，还需要蛋白质才能合成血红蛋白从而改善贫血的症状。所以蛋白质丰富的食物也是不可缺少的，比如鱼，瘦肉，蛋类，牛奶等。水果选择含维生素C丰富的食用，因为维生素C可以帮助铁吸收，比如草莓、橙子、西红柿、樱桃、柚子等都是含有丰富的维生素C。