孕妇贫血吃什么补血最快呢？

  有很多孕妇妊娠反应比较严重，经常呕吐，吃不下饭，这常常就会导致身体虚弱无力，头晕恶心，其实往往出现这种情况就应该要注意了，因为身体已经发出求救的信号了，比如常见的贫血，而贫血多数还会引起孕妇面色黄，没有血色，身体乏力等情况，今天我们就讲一下孕妇贫血吃什么补血比较快。

  1.红枣花生粥，大家都知道这里面的两种主要原料都是具有补血的效果的，需要准备的原料就是取适量的花生和大米洗净要泡四个小时以上，然后红枣洗净去掉核，把水烧开以后放入这些材料慢煮，大火开锅后用小火多煮一段时间，变糯为止，食用前可以调点蜂蜜，可以补充体力的同时增强免疫力。

  2.鲫鱼胡萝卜汤，最好是选用新鲜的小鲫鱼，清理干净以后，最好先煎一下，胡萝卜需要切成丝，之后放在一起慢慢熬制，最好是用砂锅，基本在一两个小时左右，出锅的时候可以适当的放些调料，比如香菜等，这种汤对于补血效果是特别好的。

  3.黑木耳加冰糖，做法就是把黑木耳泡好以后，最好是能泡二十四个小时左右，然后清洗干净放入碗中，最后加上适量冰糖，蒸的时间大概在40分钟左右就可以了，主要作用就是补血活血，还可以滋补强身，对于孕妇贫血效果特别好。

  以上是关于孕妇贫血的一些食疗的小方法，还可以做一些乌鸡汤，排骨汤，里面适量的放些红枣，枸杞等，也可以做莲子、桂圆粥，都是具有补血的功效的，孕妇在怀孕的时候首先就应该想到容易贫血的问题，所以最好是提前就预防，可以每天调换着做一些补血的食品来补身体，本身这些食物对于女性身体健康就是有好处的。