四岁宝宝贫血怎么办

  贫血最为明显的症状就是脸色发白，有时还会有头晕、耳鸣、眼花、头痛、呼吸困难等症状，后年的这些一般都是严重贫血患者才有的一些症状，一般的贫血管着，只会有一些轻微的头晕或者是脸色发白等。贫血症最常见的人群是老人、妇女、小孩儿，其中小孩儿贫血是我们今天主要要说的。当四岁的宝宝贫血，我们要采取什么样的办法进行治疗才会有效呢？

  1、四岁的宝宝的话，大多数都能够自己吃饭或者是说话了。所以相对于一两个月的不会说话的孩子来说，他们在一定程度上海可以自己说明袭击那里不舒服，这给治疗到来了很大的便利。所以，我么可以从食物上来进行治疗，吃一些补血性的食物会很好，如红枣、枸杞等，瘦肉和牛肉也是不错的选择。

  2、四岁的宝宝正是在长身体的时候，所以，对于其他的营养我们也不能够大意，一定要均衡地进行补充，这样才能保证宝宝的营养均衡，是身体的各方面的发展都能够顺利进行。比如说蛋白质和维生素的补充，蛋白质使我们身体里血红蛋白的重要组成部分，所以，也可以帮助我们补血。而维生素，尤其是维生素C，它是帮助我们身体吸收其他营养的物质，比如说蛋白质，有了他，才能更好低保证食物里的各种营养元素都能有效地被身体吸收。

  除了一些事物的补充外，还可以加一些动态的办法进去，平时就要多鼓励小孩子多出去玩。玩其实就是帮助小朋友运动，如果直接把他倒去跑步的话，四岁的孩子可能会觉得无聊头顶，而且也坚持不了多久。但是如果和其他的小朋友一起玩的话，效果就要好很多了，这样既达到了锻炼补血的目的，又可以帮助孩子健康快乐的成长。