十个月的宝宝出现了贫血之后，宝宝就会因此而精神萎靡不振、脸黄黄的没有血色。并且宝宝的免疫力也会降低，总是爱生病。三天一小病五天一大病，身形也会比较瘦弱，是让家长非常担心的一个问题。

铁是人体造血必备的重要的一种微量元素，十个月的宝宝贫血就是因为身体内的铁质不够导致的，那么知道了原因之后，作为家长首先需要做的就是要给宝宝在饮食添加营养，这时候的小宝宝每天的饮食中已经可以添加不少辅食，那么这些辅食当中就需要多添加一些容易消化的并且含有铁质的食物。

在我们所吃的食物中，猪肝、动物血、蛋黄都是含有铁质非常高的食物，一般都是把这些食物制作成粥或者是泥，让宝宝来吃，这样其实味道并不是很好，很多的宝宝都是不买账的，不怎么喜欢吃的，那么怎么才能让宝宝喜欢吃，并且吃了把营养发挥到最高呢？这就需要家长每天合理的进行食物搭配，把食物做的色、香、味俱全，并且不要总是给宝宝只吃一种食物，到搭配合理，这样宝宝不仅喜欢吃还能够补充所需要的营养物质。作为宝宝的家长千万不能够偷懒哦！

很多的水果也是含有很高的铁质，这些水果是桃子、葡萄、猕猴桃、荔枝、杏。一般的小宝宝都是喜欢吃一些甜甜的，略微酸酸的水果的，妈妈每天不妨在饭后的一个小时后，给宝宝吃一些水果泥让宝宝补充铁质，这是最能让宝宝接受的一种补血的办法了。

另外如果宝宝比较挑食，或者是因为身体总是生病不想吃东西，我们都知道这时候想让宝宝进食，吃补血的食物是非常难的，那么就可以选择一些补血的制剂给宝宝进行治疗了。使用补血口服液来补血、补铁也是非常简单方便的办法。

宝宝因为处在生长发育阶段，那么身体所需要的营养成分是非常多的，家长一定要及时的为孩子多补充各个年龄段所需要的营养物质，以满足宝宝的生长发育需求，这样宝贝才能够茁壮成长。