小孩子贫血也要根据孩子贫血的情况，如果是重度的特别严重的贫血，一定要及时就医，食补的话可能效果比较慢，效果不好不显著，容易影响孩子的身体健康，而不是特别严重的贫血也是可以选择食补进行治疗的，那么小孩子贫血，有哪些食补的方法呢，下面我们就一起去了解一下。

1.宝宝贫血以后一定要注意补充铁质，蛋白质，还有维生素C，主要原因就是富含这些微量元素的食物才可以保证血液中红细胞和血红蛋白的正常合成，通常七八个月以上的孩子可以喝水果汁，也可以吃猪肝煮粥，通常动物肝脏的食物都可以吃了，可以多吃水果泥，也可以吃一些深色的蔬菜做的食物，因为这些食物中含有铁以及蛋白质，还有维生素C比较丰富，有利于贫血的孩子食用。

2.黑豆糯米红枣粥，做法就是把红枣、糯米，还有黑豆洗干净，红枣是需要把核给去掉的，然后就可以加入到锅里煮了，通常时间可以自己掌握，一直到软烂为止，快出锅的时候加入红糖稍煮片刻就可以了，功效就是因为红枣具有补血益气的作用，而黑豆含有大量的铁元素和蛋白质，也具有养血调理的功效，这三种食物共同食用对宝宝贫血效果特别好。

3.猕猴桃橘子汁，做法就是把猕猴桃洗干净以后把皮需要去掉，然后切成小块，而橘子也是需要去皮的，带子的也要把子去掉以后切成小块，然后放入榨汁机，需要调入适量的水榨汁饮用，而功效主要就是这两种水果里含有大量的维生素C，有利于促进人身体对铁的吸收，维生素C具有参与造血的功效。

小孩子贫血除以上的一些食补的方法以外，孩子增强体质也是很重要的，多让孩子活动，做一些运动，平时一定要让孩子养成好的饮食习惯，不能偏食，也不能挑食，零食尽量少给孩子吃，会影响孩子长身体的同时就有可能引发贫血，所以家长一定要注意，给孩子大量买零食不是关心孩子，而且在害孩子，适量的吃些零食还是可以的。