婴儿贫血是让很家长都烦恼的问题，孩子还小，很多成年人可以吃的补血食物或是药物对婴儿来说并不适合，所以这时要怎么来补血呢？其实也还有一些药物和食物是适合婴儿补血的，家长可从饮食上来注意，下面看看如何来补血。

随着婴儿的长大，家长可适当添加铁含量高的食物，尤其是发现宝宝有贫血现象时，更要注意多吃这些食物，除了母乳或牛奶，还有蛋、菜、肉这些都有不少含铁的，家长可以有选择的让宝宝食用一些能食用的。

先来看看蔬菜类，蔬菜类含铁高的有油菜，荠菜和苋菜，这些家长可以剁碎了放到辅食当中让宝宝食用，如粥汤之中，或是做成菜泥菜汤和汁，都可以起到补铁的效果。

再看肉类食品：肉类当中就是动物肝脏和血液的含铁量最高，所以可让宝宝吃点肝泥之类的，还鸡蛋中的蛋黄含铁量也不错，也可常蒸蛋黄让孩子吃。

不管是已出现贫血的宝宝还是正常的宝宝，都要适量的添加辅食以预防贫血，同时也可防治贫血，婴儿贫血的话如果宝宝有半岁了，可以开始煮鸡蛋黄食用，一天一个，这时也可适当的让宝宝吃些叶菜之类的，有利于铁的吸收。到八个月时，可以适当的让宝宝吃些瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血之类的。

在给宝宝辅食补铁的同时，建议家长可给宝宝多吃含维生素C的水果，可提高铁的吸收，像猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是不错的选择。

当然对于婴儿贫血较重的，只靠食物一时改善不了的，那么建议是可以在医生的指导下服用一些药物来补血的，如一些适合婴儿服用的铁剂，就可以很好的改善宝宝贫血的现象。

婴儿贫血怎么补？主要就是通过辅食的添加来补铁，多吃一些含铁量高的食物，适量的添加辅食，以防治贫血，对于需要铁剂补充的，适当的服用铁剂，以更快的改善宝宝贫血现象，以避免对宝宝的成长发育造成影响。