吃什么食物预防子宫肌瘤呢？

子宫肌瘤关系着子宫的健康，一般子宫肌瘤在刚开始生长的时候不会有任何的症状，女性不容易发现它，但是当她的体积增大到一定程度之后，可能会压迫到周围的器官组织，尤其是子宫，这样女性能感觉到小腹疼痛，严重的还会加重痛经的情况，那么吃什么预防子宫肌瘤呢？

预防方法一：女性在平时生活中应该加大对蛋白质的摄入量，因为蛋白质对于抑制子宫肌瘤的生长有一定的帮助，比如：瘦肉、鲫鱼、白菜、菠菜、黄瓜等，这些食物吃起来不仅不会油腻，同时还能够帮助女性补血，促进血液的流通，平时没事的时候就可以自己切一根黄瓜吃。

预防方法二：女性不能吃含有激素的食物，以及凝血性比较强的食物像红枣、阿胶这些食物女性就不能吃，因为这些食物里面含有一定量的激素，子宫肌瘤的发病原因之一就是体内的激素水平分泌过高导致的，这样会使子宫肌瘤的发病率增加，不利于身体的健康。

预防方法三：女性可以去超市买袋装的银耳藕粉汤，或者去药房买新鲜的银耳和藕粉，这两种搭配起来一起煮熟，能够帮助女性清热解毒，同时还能够调节月经的出血量，特别适合月经量过多的女性，但是要注意银耳一定要用热水泡发后才能食用。

子宫肌瘤不是什么特别严重的肿瘤，但是现在有很多的女性都有子宫肌瘤，多多少少都会对生活产生一定的影响，所以女性一定要特别注意自己的阴道卫生，因为阴道一旦有炎症和细菌，直接就会刺激子宫，影响子宫的健康，导致子宫肌瘤的出现。