小孩贫血吃什么水果

尤其是孩子出现了贫血的情况，那么身体内的血红蛋白会减少的，是很容易导致身体的免疫能力低下，导致其他的疾病出现的，对自己身体的影响是很大的，所以不要怠慢，在发现孩子贫血的时候，及早的补血是很重要的，尤其是贫血的时候吃一些水果也有很不错的改善。

在小孩子出现了贫血的情况，那么是可以多吃一些红枣，葡萄，还有李子等水果的，这对于孩子贫血是有很好的改善的，但是孩子贫血吃水果只是一个辅助治疗的作用，尤其是出现贫血，一般都是由于缺铁性贫血的原因导致的，水果当中有大量的维生素C，这是有助于身体吸收铁质的成分的，如果单纯的吃水果改善贫血是没有什么效果的。

在孩子出现贫血的时候，还是需要给孩子多吃一些体质成分比较高的食物的，尤其是鸡蛋黄，这是铁质很好的食物，在一百克的鸡蛋黄里面有七毫克的铁质的成分，是比较高的，对于孩子来说是一个很好的补铁的食物的。

其次动物的血液也是一个补血的好食物，像猪血，鸡血，鸭血等动物血都是可以的，铁利用率高达百分之十二左右的，尤其是加工成血豆腐等食物，对于孩子缺铁性贫血，改善的效果是很好的，而且价格也不高，所以不妨尝试一下，对身体是没有任何的影响的。

为了能够更好的帮助孩子补血，那么这个时候是需要每天饭后吃一个水果，维生素C成分高的水果，尤其是柠檬，柚子，苹果，猕猴桃，樱桃等水果都是很好的，能够帮助身体二倍的吸收铁质的成分，所以不妨尝试一下。

在孩子补血的同时，是不适合喝牛奶的，虽然说牛奶里面的成分是很高的，还有其他的蛋白质和钙质的含量，但是在牛奶里面有一个成分，这是会阻碍身体吸收铁质的，所以有一定的影响，家长要注意一下，这段时间暂时不要给孩子喝牛奶的。