婴幼儿贫血是非常常见的一种现象，宝宝贫血是通常会有食欲减退，爱哭爱闹，面色不好，烦躁不安等现象。如果宝宝有了上述症状，很可能就是贫血了。这时父母一定要引起重视，要积极的带孩子进行检查，明确孩子是否贫血。下面我来告诉大家，七个月的宝宝贫血该吃什么好。

七个月宝宝贫血，可以吃黑芝麻糊。因为黑芝麻中含有大量的铁元素和矿物质，同时铁元素也是造血的基本原料。所以多吃黑芝麻可以为宝宝补充体内缺失的铁元素，很好的调理宝宝贫血的症状。我们可以买黑芝麻糊成品，喝的时候用开水冲服就可以了，一天三次，补血效果是非常好的。

七个月宝宝贫血可以吃菠菜鱼肉汤。将菠菜洗干净，切成锻状，把鱼肉洗干净。然后把鱼放入锅中，加入食盐，醋等，再用文火慢慢炖。等鱼肉快熟的时候在加入菠菜，等肉完全熟了，就可以食用了。因为菠菜和鱼肉中都含有大量的铁元素，所以这种汤的补血效果是非常明显的。但是在给宝宝喝汤的时候，千万别让菠菜或鱼肉咔住孩子的喉咙，带来不利影响。

七个月宝宝贫血还可以给宝宝吃蒸鸡蛋。大家一定对蒸鸡蛋的做法非常熟悉，在这里我就不多说了。鸡蛋中含有大量的蛋白质和铁，孩子每天吃一碗蒸鸡蛋，能为孩子补充营养，还能调理贫血的症状。

宝宝贫血是比较常见的，但是也是需要引起注意的。因为贫血得不到治疗，可能会导致孩子免疫力下降，影响孩子的生长发育。七个月宝宝贫血，最好还是用食疗的方法来给宝宝调理，在饮食多给孩子补充铁元素。上面几种食物是非常适于七个月宝宝贫血食用的，当孩子贫血了，不妨让孩子多吃些补血食物。