贫血的症状吃什么药

2015-09-15 17:26:35

刘卫民 副主任医师 阳信县人民医院

贫血这个词相信大家都不会很陌生,有的时候坐着或者蹲着立马站起来的时候就会感觉头晕目眩,严重的患者会脸色苍白、恶心呕吐。这都是贫血的症状。贫血的发病人群主要是女性、儿童居多,女性是因为身体特殊构造的原因,每个月都会有例假排出体外,稍不注意就会发生贫血。儿童贫血的主要原因大部分是因为挑食引起的。

那么出现了贫血的症状后,应该怎么治疗呢?其实,贫血主要是体内缺少铁微量元素引起的,没有了铁元素,身体的造血功能就会出现异常,在这个时候,只要及时的补充铁微量元素就能很好地缓解贫血的症状。

可能有的人会问了,吃什么能有效的补充体内缺少的铁元素,其实有写含铁非常丰富的食物在市场、超市都是很常见的,只是大家不太了解他的营养成分而不去购买。不如说菠菜、金针菇、芹菜、鸡蛋之类的都是含铁元素非常丰富的,长期食用会对身体恢复有很大的帮助,女性同志们,由于每个月由于生理原因都会失血,如果出现贫血的现象,不仅需要补充铁元素,还要吃一些大枣、枸杞、阿胶等食物来补血,血液充足了才会使面色变得红润,反之,贫血的女性会出现脸色暗黄,嘴唇发白等不良的外观特征。

那么,在日常生活中,怎么预防贫血症状的产生呢?主要是不要挑食,每种食物在这个时间上存在都是有他存在的意义的,都有它的营养价值,咱们能食用吸取它的营养成分,才是它存在的最大价值。所以在日常生活中,一定要多吃绿色的蔬菜、水果。不仅能有效的补充体内的铁元素,缓解贫血的症状,还能补充人体所需要的维生素和其他微量元素。

贫血健康指南
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