2015-09-23 16:42:53
贫血现在已经成为常见的日常疾病之一了,按道理讲,现在家家户户生活都越来越好了,吃的用的各方面都非常的好,不存在营养不良的现象,怎么就这么多贫血的呢?其实,贫血不在于吃的好坏,在于吃的对不对。一般引起贫血的原因都是因为体内缺少铁元素引起的,铁元素是人体内造血系统里不可缺少的一种微量元素,如果欠缺的话,就会影响整个造血系统的运转。
那么贫血的患者应该怎么辨别自己是否贫血呢?现在一般都比较注重身体健康,几乎每年都去做身体检查,一般第一项检查就是血常规,人们拿到化验单后都不知道应该怎么看,其实这个很简单,一般化验单子上会出现三竖行字体,第一行是化验名称、第二行是自身的数值、第三行是正常范围内的参考数值。比如说:血红蛋白自身测的是90,正常范围内应该在110—160,那么这时候进行对比,我们就会发现,自身的数值没有在正常的范围,这时候就可以断定已经出现贫血了。
在贫血的易患人群中,孕妇是个极为特殊的群体,往往患有贫血不光会影响自身的健康,还会把这种疾病无形中带给腹中的宝宝,造成宝宝生下来就有先天性溶血性贫血,这种病目前的医学技术是没有彻底治愈的方法的。所以,宝妈们在妊娠早期的时候,如果发现自己贫血,一定要积极地采取补血的方式,要在宝宝成形之前尽量治愈病症,以免危害到未出生宝宝的健康。
在日常生活中,贫血的患者主要是通过食补的方式来进行补血,补血首先要补铁,在市场上常见的瓜果蔬菜里都可以找到咱们所需要的铁元素,比如说菠菜,就是补铁效果非常好的蔬菜,他的铁含量是普通蔬菜的5倍以上,定期使用再搭配其他含铁和维生素C丰富的食物来食用话,相信广大贫血患者慢慢就会痊愈的。