现在随着人们对健康的重视，通常每年都会给自己和家人做一次体检，那么体检后出现的化验报告不是每个人都会看的，比如说去体检的第一项一般都是血常规，是通过自身的血液来检测体检者是否患有血液型的疾病或者是否贫血。化验报告出来后密密麻麻的全是数字，体检者应该怎么去看呢？下面就给大家介绍一下血常规化验报告的看法。

首先，化验报告一般分为三竖行，第一行是所化验数值的名称，第二行是通过体检者的血液化验出的数值结果，第三行就是正常范围内的数值，体检者通过后两行数值的比对来看自己的身体各项指标是否正常，打个比方：比如说血红蛋白的指标体检者自身检查的是200，正常的数值范围为300-400，两个数值一对比，就可以发现，体检者的数值没有达到正常的数值范围，就可以断定，患者现在已经是贫血的状态了。

体检者在发现自己患有贫血后，一定不要掉以轻心，认为这是一个小病，其实大病往往都是从小病演变过来的，一般患有贫血的患者，都会产生一些身体不适的症状，比如说经常性的头痛、乏力、一坐下再一站起来就感觉眼冒金星，同时在面部上也有算体现，贫血的患者一般肤色都是暗黄色，嘴唇发白。

那么如何来缓解贫血的症状呢？贫血主要是由于体内缺少铁元素导致的，铁元素是人体内造血系统中不可缺少的一种微量元素，如果不充足的话就会导致身体内的造血系统不能正常运行，就会产生贫血。所以在这个时候应该尽量的补充身体所需要的铁元素，一般是通过食补的方式，主要是咱日常饮食上多食用一些含铁丰富的蔬菜瓜果等，比如说菠菜、金针菇、芹菜等。