人们越来越多的人了解到了贫血症状，得知了需要更好的去保护自己的身体。贫血是单位血量单位内，红细胞和血红蛋白含量低于正常范围值的下限的一种症状。一般贫血的类型很多，为人们所熟知的有缺铁性贫血、巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血和地中海贫血等。人们很多人都想知道自己是否会有贫血的症状，就像要知道用什么方法可以得知。

一般情况下，我们只需要到医院进行一项叫做血液常规检查的项目基本上就可以了，这里的贫血指标为男性为120克每升、女性为110克每升、孕妇为100克每升，如果低于这些指标就意味着出现了贫血的症状。同时贫血按照程度的不同可以分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血四种程度。它们的标准分别为：轻度贫血血红蛋白含量处于最低限和90克每升之间，中度贫血血红蛋白含量处于90克每升和60克每升之间，重度贫血血红蛋白含量处于60克每升和30克每升之间，极重度贫血血红蛋白含量低于30克每升。其他的特殊情况也需要检查尿常规、肝肾功能检查及普通查体，除外继发性贫血。如单纯血红蛋白低，考虑营养不良性贫血需查血铁三项、叶酸、维生素B12浓度等。必要时骨髓检查，以除外其它良恶性血液病引起贫血。

如果出现贫血症状，就需要我们给与一定的关注。如果程度轻的话，可以采用一定的食疗手段，在日常的饮食上多食用一些含铁量比较丰富的食物，比如红枣、海带、菠菜等，必要的时候可以饮用一定量的红糖水。如果程度较重的话，一定要要到医院去及时就医，根据医生的合理指导来进行铁质的补充。