在日常生活中，我们常常会有一些小病小痛。当我们到医院去检查的时候，医生首先会让我们去做一些常规检查。这些检查就包括血常规、大小便常规等等，拿到这些化验单后，我们怎样根据这些数据来判断自己的健康状况呢?

当我们遇到一个人脸色苍白的时候，我们便会问他是否贫血了。那我们的依据是什么呢?

想要知道自己有没有贫血其实很简单，现在一般的医院都有检查血常规的资格，我们可以到医院请医生帮我们开一张血常规化验单。然后便可以到检验科去，找到护士，可以抽静脉血，也可以扎手指，这样护士便可以采集标本，然后拿给检验医师。我们就可以等待结果了。出结果的时间大约为半小时，时间根据病人的多少不定。

拿到检验单以后，我们主要看什么呢?第一，可以看血红蛋白的含量，也就是HGB的含量。血红蛋白的含量正常值根据男女是有性别差异的，男性的正常值是120-160，女性的正常值是110-150。所以当男性的血红蛋白含量低于120。女性的血红蛋白含量低于110时，便可以诊断为贫血。第二，可以看红细胞的含量，也就是RBC的含量。红细胞的含量正常值也是根据男女有性别差异的，男性的正常值为4-5.5×10^12/L，女性的正常是3.5-5×10^12/L。低于最低值便可以诊断为贫血。除了这两个指标，还有红细胞压积、红细胞平均体积等也可以鉴别。

但是这个值不是绝对的，比如生活在高原地区的居民，由于高原地区缺氧，所以血红蛋白值比平原地区的居民更高。但是有一些疾病，有疾病本身的症状，可使血红蛋白的值表现为正常，比如：低蛋白血症及充血性心力衰竭等。

所以当我们判断这些指标的时候也要结合临床症状，这样才能有效判断自己的身体状况。如果出现一些异常指标，在自己判断的基础上，应咨询专业医生，这样才能及时对症治疗。