先补气还是先补血呢 气先行血就通

如果身体存在气血不足的情况，是会导致个人的体质较差，同时在症状上也容易出现头晕目眩、痛经、月经不调、手脚冰凉等相关方面的现象，所以在气血不足时是需要对气血进行有效的调理，而具体是需要先补气还是先补血就会让人感觉到十分苦恼，不知应该在气和血的补充上如何选择。

其实在气血不足的情况存在时，气血这两种是有着一定的必然联系性，从字面上看就可以明显确定是需要通过先补气再补血，毕竟气是人体运行的一个根本。从中医的角度而言，人体是有阴阳之分，而阴阳其实就是一种气的运行，而气运行只要顺畅的话就可以让血液的流动有所改善，所以在气与血的关系上也就可以得到确定，因此在气血不足这个问题形成时就要先补气后补血，从而改善身体的状态。

在补气的过程中，个人的体质状态有所不同，所以在适当选择药材上也可以因人而异。气血不足的人群只要体质不过于特殊异常的话，其实就可以通过黄芪红枣煮水的方式，通过服用的方式同时对于气血进行有效的补充，在随着气的补充之后，血液的运行状态也就可以慢慢改善，在长时间坚持服用之后就可以让气血的状态更好地转变，最终使身体的状态全面性的提高。

由上述可知，气血不足的人群是需要对于气、血方面做好补充之后，才能够使自身的体质状态得到改善。而气血不足这个问题一旦出现，补气是需要先行做好调理，然后再行补血就可以让血液的运行状态更为顺利，所以补气需要先做好后再进行补血，这样就可以让气血不足的改善速度和情况更为明显。