养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏 玫瑰是女人的最爱

玫瑰一向都是作为养颜补血的上品，很适合女性长期食用。吃玫瑰很好，而且最简单的办法就是可以直接食用玫瑰膏，而且这个玫瑰膏还可以自己在家里做哦。自己制作玫瑰蜂蜜膏也很简单，大家不妨来试一试。

首先准备好干玫瑰，这种玫瑰很便宜，买个二两左右就可以了，还有一包红糖，煮玫瑰水最好是选择沙锅，锅里不能有油。然后将玫瑰清洗干净，然后全部放入锅里，再加入适量清水，先浸泡半小时，直到花瓣泡软了就行了。接着使用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮，不要太长时间，只需半小时左右便可。

这时可以看到清水已经变红，将玫瑰捞出来，这些玫瑰还可以再次利用，还能再挤出很多汤汁来，然后可以使用这个汤汁来做面膜，也很有效。或者把玫瑰加点糖，变成糖渍玫瑰直接食用味道也不错哦。汤里可能会有一些碎花瓣，但不影响效果。

然后趁热把红糖放入，再用小火熬煮到有些浓稠了就可以了，中间记得要一直搅拌，等到你觉得能接受的浓稠程度就大功告成了。等温度凉了，就可以将其放进容器里了，但是要注意容器也要很干净，最后放入蜂蜜搅拌均匀就可以了。一定要等凉了才能放蜂蜜，因为蜂蜜在过了70度的温度里就会影响营养成分。再将装好的容器放进冰箱冷却就制作好了。等想吃就时早晚来一勺，对身体很好哦。

大家不妨找一个晴朗的午后， 把心里的烦闷清一清， 让自己静一静， 挖一勺蜂蜜膏，再冲上热气氤氲的水， 捧在手里，仰望蓝天，一个人安静啜饮，好不惬意!玫瑰蜂蜜膏如果能坚持长期吃的话，不仅可以补充气血，还能滋养容颜，并且能让身体散发出谈谈的玫瑰香气。大家有时间的话，就来试试做一款这样的美味，只要能坚持使用，相信不久你也能变得更加青春动人。