美容养颜，补血，提高免疫力的虫草花红枣排骨汤

女人爱美，而且大多数女人因为生理原因都会血虚，所以女人是最需要补血的。平时生活压力大，人们一般没有太多时间专门来理疗美容。这时如果来一碗美容养颜，补血，提高免疫力的虫草花红枣排骨汤，那效果也是挺好的。而且这款汤做法简单，大家不妨也来试试。

虫草花红枣排骨汤就是将排骨用水煮沸后再捞起，然后用冷水洗净待用，将虫草花，红枣和枸杞叶洗净待用，接着将姜洗净切片，放入排骨中，最后把所有准备好的食材放入瓦煲里，再放入适量的清水熬煮，等汤快熬煮好时，记得加入盐来调味，这碗伴着浓浓虫草花香味的靓汤就可以享用了。

虫草花含有丰富的蛋白质，并可以提高人体免疫力。价格虽然比冬虫夏草低，但功效和虫草差不多，都可以滋肺补肾，还具有抗氧化，防衰老，抗病菌，镇静安神及降血压等方面的作用。而红枣可以补血，也称得上是养颜高手，是女人的最爱，它有天然维生素之称，可以美白祛斑，延缓衰老，更能补气养血。

这几样滋补的东西放在一起食用，可以说是功效加倍，营养提升。不过要注意虫草花最好用新鲜的，如果买不到，也可以用干虫草花，但是干虫草花需要提前用温水泡发，而且浸泡干虫草花的水也富含营养。

既然这款汤这么滋补，那么体虚的人如果能长期喝虫草花红枣排骨汤，并且一直坚持，相信体质就会有很大的进步。中老年人和女性朋友都可以把这道汤作为日常养生汤，只要能坚持服用一些时日，你就会变得更加健康，并且青春动人！