美容补血佳品-猪皮红枣羹冻两吃

2017-06-22 19:52:06

汤伟令 副主任医师 余干县中医院

猪皮富含丰富的胶原蛋白,可以让皮肤保持弹性水嫩,是美容佳品。红枣可以滋养补血,经常食用,可以让脸色红润,青春动人。如果将两者配在一起使用,就是一道气血双补的食物。这里就为你介绍一道美容补血佳品-猪皮红枣羹冻两吃,大家不妨来试一试。

猪皮红枣羹冻做法也很简单,就是先准备好食材,将红枣用清水泡软,然后清理好核再切成块。接着将猪皮加水煮沸,再放入姜片,等稍煮一会后便可捞起来,再过一遍冷水。将猪皮刮了表面肥肉和油脂,然后切成小碎粒。再重换一锅清水,加入猪皮粒煮沸后,再转小火煮熬煮两小时左右,直到煮至黏稠便可。最后加入红枣和冰糖,再煮半小时后,等冷后结成冻块就可以使用了。

烹煮过程中要注意猪皮用水煮一定要放姜片来清理异味。煮的时候要先大火煮沸,再转小火慢熬,中间如果有杂质就要立即捞起来。还有红枣和冰糖也一定要最后放,不然煮时间过长,口感会受影响,营养也会有损。熬煮后的猪皮不要扔,也可以食用的,是很有营养的。

  猪皮在平时买肉时,可以清理好放在冰箱里冷冻起来,等积攒的差不多时,就可以做皮冻了。要注意冷冻时一定要用袋子将其装好封存,不然时间长了,水分会自动蒸发了。 猪皮红枣羹冻做好后,温热着喝口感不错,冷藏成冻也很有弹性哦,食用时,可以直接用勺子挖着就能吃冻了,嚼起来很弹牙。

猪皮红枣羹冻做起来并不麻烦,而且一次可以多做点,冷藏后可以放好几天慢慢享用。而且冷藏之后的味道更好。因为冷藏后,就变成了冻冻,吃起来甜甜的,比果冻更有营养哦。如果大家能坚持长期使用,相信你也能变得更加漂亮。

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