排卵是成年女性正常的生理特征，每个月都会有几天是排卵期。月经之后的15～20天左右女性都会排出一颗成熟卵子，对于已婚女性来说如果在这几天同房又没有做好安全措施那么就很容易怀孕。大多数女性在排卵日的时候都会有一些不适症状，其中比较常见的就是腰疼，事实上这是比较正常的状态女性朋友们千万不要过于担忧，只要平时多注意休息就可以有效缓解。

由于每个人的身体素质不一样，所以在排卵日的时候出现的不适症状也不同。但大多数女性所表现出来的症状都是腰疼，这主要是因为卵泡在发生破裂的时候卵泡液会对盆腔组织造成一定刺激，并且也会对腹部黏膜产生不良的刺激，这样就很容易在排卵日的时候腰疼。但是大家一定要了解这是比较正常的现象，并不会对身体健康造成任何危害。

而且，排卵日时候腰疼都是比较轻微的，并不会给身体健康造成任何伤害，也不会出现其他不适症状只要平时多注意休息，就可以得到非常好的缓解。女性朋友排卵与月经周期其实是一样的，基本上每个月都会有几天是排卵期。排卵期的时间大概是十天左右，在这十天之内一定要多注意保护自己的身体，除了应该多注意饮食方面的禁忌之外，在发生性关系的时候，也应该注意卫生。

综上所述，相信广大女性已经对排卵日腰疼多久才排卵的问题有了更深入的了解，日常生活中一定要学会计算排卵期，尤其是对于想要孩子的夫妻，只有在排卵期内发生性关系受孕的几率才会更大。正常情况下排卵日腰疼一周之内就可以排卵，确切的说，就是在排卵期之内的任何一天都有排卵的几率，但是排卵日腰疼的时间却不会太长这也是广大女性应该了解的。