剖腹产后吃什么水果 根据个人体质选择水果

我们的医学有了很大的进步，剖腹产在很大程度上是减少了生产的痛苦的，可是女性朋友们在经过了手术之后，局部会留下难看的疤痕，另外还要特别注意个人的饮食调节，毕竟做完剖腹产手术之后是需要一段时间休养的，女性朋友们可以适量的补充蛋白质，要想尽快的恢复，应该要多吃点水果。剖腹产后吃什么水果?

1.简单介绍一下剖腹产女性朋友们选择水果的原则，水果可以简单的分为平性，寒性以及热性的，女性朋友们最好是选择吃一些平性的水果，如果是热性体质的朋友们可以少量性能使用寒性的水果，能够起到调理的作用，而如果是寒凉性体质的朋友们就需要吃一些热性的水果，就比如桂圆，还有荔枝以及榴莲等水果，所以大家要根据个人身体素质来选择合适的水果。

2.剖腹产后的女性朋友们需要多吃一些补血的食物，建议多吃点大枣，大枣的补血效果不错，另外补血效果也非常的不错。特别适合于脾胃虚弱的朋友们食用。

3.如果剖腹产后的女性朋友们有腹痛以及便秘等现象，可以喝点山楂茶，或者是吃少量的山楂，山楂的开胃效果非常的不错，也能够起到活血散淤的效果，将子宫腔内的淤血排出去，在一定程度上是能够减轻腹痛症状的。

简而言之，水果的营养价值是比较高的，但是对于产妇朋友们来说是需要特别注意的，不要生吃水果，在吃之前最好是先热一下或者生日用水泡一下，要减少对肠胃的刺激，大家还是要根据自己的变化选择时令的水果，不要选择吃一些反季节的水果。不健康的生活习惯也需要纠正，就比如熬夜，吸烟，喝酒等。