自测高位破水并不可靠，最准确的方法是寻求医生的帮助进行检查。高位破水是指羊水破裂发生在子宫颈开口以上的情况，可能出现胎盘脱垂的风险，通常需要立即就医。如果出现持续湿或潮湿的感觉、隔一段时间会有流出的液体、液体有氨味、腹部疼痛或宫缩，应考虑羊水破裂。

1、持续湿或潮湿的感觉：如果你感觉到阴道湿润或潮湿，即使在没有尿失禁或不适时，这可能是羊水破裂的迹象。

2、隔一段时间会有流出的液体：如果你注意到阴道有液体流出，不论量少多少，应该警惕羊水破裂的可能性。

3、液体有氨味：羊水有一种类似氨水的味道，如果你察觉到阴道有氨味的液体，可能是羊水破裂的迹象。

4、腹部疼痛或宫缩：高位破水可能导致宫缩或腹部疼痛，如果你感到频繁、规律的宫缩或腹痛，请立即就医。

如果怀疑自己有高位破水，应就医寻求专业医生的帮助。可以通过内检、羊水测试等方法确认是否为羊水破裂，并采取适当的治疗措施。