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含有丰富的蛋白质，以及丰富的卵磷脂，对皮肤粘膜的修复具有重要的意义，能够为机体提供一个必须的蛋白质环境。
2-3个做成芙蓉蛋食用。
含有丰富的胶原蛋白质，与蛋类联合食用油促进皮肤粘膜以及组织合成的作用，有利于皮肤组织的修复。
100g清炒食用。
含有丰富的铁元素以及胶原蛋白质，可增加机体的免疫功能，增加机体的抵抗力，有利于促进皮肤组织的修复。
50g与大枣同炖食用。
属于寒凉性的食物，可造成血液的流动速度减慢，从而不利于皮肤组织的血液供给。所以不利于皮肤组织的修复。
宜吃温热的冬瓜或者南瓜。
属于厚味重的食物，其盐分的含量高，可增加液体进入血液循环，从而有诱发婴幼儿高血压的风险。
母亲哺乳期的时候需要禁食腊肉。
属于发物性的食物，且亚硝酸盐的含量也比较明显，不利于机体免疫功能的提升，不适宜患儿食用。
宜吃新鲜的蔬菜。
