在我们的生活当中，慢性浅表性胃炎是比较常见的一种病情，这种病情出现的主要原因跟我们的饮食习惯有很大的关系，平时的心情处于压抑的状态之中，不按时吃饭，经常吃一些辛辣刺激的食物，也会导致病情更加严重，那么患有浅表性胃炎的人如何养胃好呢？

慢性浅表性胃炎一定要采取合理的护理措施，饮食的护理工作非常的关键，一定要多吃一些容易消化，而且具有丰富营养的食物，这些食物能够补充我们身体的热量。慢性浅表性胃炎的患者可以吃一些粥类食品，对食品一样的烂一些，这样就非常容易消化，也不会对胃黏膜造成更加严重的刺激，

在治疗的过程当中，如果想让自己的病情尽快的得到康复，一定要进食更多油腻的食品，比较难以消化的食品是不能吃的，一定要戒烟戒酒，我们都知道患上胃炎，病情是非常难受的，所以平时经常的时候可以喝一杯蜂蜜水，这样可以养胃，而且蜂蜜对人体有非常多的好处，根据自己的实际情况适量饮用，一定要长期的坚持。

慢性浅表性胃炎的患者一日三餐一定要按时吃，控制八分饱左右，一定要吃早餐，尽量不要到外面吃一些过分油腻的食品，晚餐最好选择一些容易消化，尽量少吃一些肉类，不能够吃一些生冷刺激辛辣的食品，这种食品会对我们的胃黏膜造成非常大的刺激，如果发现自己胃不舒服，有消化不良的状况，及时就诊。

慢性浅表性胃炎的出现，患者需要长期的用药治疗，用药治疗期间饮食的工作非常重要，千万不要吃一些辛辣刺激和难以消化的食物。保持愉快的心情，积极的接受医生的治疗工作，相信这种病情是可以得到康复的。