额头上长青春痘怎么调理?

不同的人长青春痘的位置也不一样，有的人就容易在额头上长青春痘，而且还总是反复，用了很多祛痘产品都没有好的效果。其实有没有想过之所以治疗效果不佳是因为没有注意青春痘的相关护理事宜?来看看正确的做法吧！

　额头上长青春痘怎么调理?

额头长了痘痘首先应当注意不要自己挤痘痘，因为痘痘挤压后容易造成脂栓被挤入真皮层而形成炎症。并且因为消毒条件有限，非常容易二次感染。

额头长了痘痘应该经常洗脸，并且做好用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂。

调整消化道功能也是我们应该注意的。中医学认为，消化道功能不好，会造成脾胃湿热，从而加重痘痘的症状。所以，尽量保持大便通畅，养成每日排便的习惯。同时，还要注意多吃纤维含量高的蔬菜和水果。

长了痘痘，饮食的调理是重中之重，尽量少吃那些会增加皮脂的食物，例如脂肪含量高的肥肉，奶油，甜食和油炸食品，当然，不要抽烟，尽量少喝酒，一些刺激性的食物比如海鲜，辣椒等也应该尽量少吃。相反，应该多吃一些可以减少皮脂分泌的水果和蔬菜，比如黄瓜，丝瓜，苦瓜，梨，苹果等。

尽量不要熬夜，保持良好规律的作息习惯也非常重要。

还有很多的治疗青春痘的自制面膜都有不错的治疗效果，如果有兴趣可以多搜集整理一些，平时用来护肤，经济又有效果，何乐而不为?如果你经常长青春痘，最好还是做做检查，很有可能是因为疾病引发的。