脸部是我们展示自己的一个重要外观形象，如果两颊之上长满痘痘就会很毁形象。我们大多能想到长痘痘跟吃了辛辣刺激的食物有关，于是饮食清淡，但是痘痘却还是一样不受控制地冒出来。其实两颊长痘痘不单是饮食引起的，还有其他原因，下面来盘点那些让两颊长痘痘的元凶。

1、元凶之一

体内激素分泌失调是两颊长痘痘的原因之一。当人体内的激素分泌过多，皮脂腺就很活跃，分泌的油脂增多。这个时候的皮肤就很容易让细菌大量繁殖，从而导致毛孔发炎，痘痘就来了。

2、元凶之二

皮肤是人体最大的体表呼吸器官，可排毒和进行新陈代谢。角质层周期在28天左右，如果毛孔内部堵塞使得毒素无法顺利排除，角质层代谢就会不畅通，引发痘痘疯长。

3、元凶之三

昼夜颠倒、夜生活丰富甚至是熬夜，在夜间饮用大量酒精或抽烟，都会导致内分泌失调，进而让皮肤长出痘痘。

4、元凶之四

痘痘长在左脸颊，说明肝火旺盛，可能是失眠睡眠不足、工作压力过大等引起的，应适当调整好自己的情绪和作息。右脸颊长痘痘，说明肺热，就是体内有热毒或是熬夜造成的，应坚持长期清淡饮食。

5、元凶之五

整个生活的环境太干燥，肌肤缺水，干性皮肤也会让痘痘长在两颊上。除了天气干燥，吃一些油炸、煎炒的食物也是原因。

6、元凶之六

过敏是两颊长痘痘的病理原因。季节性过敏、食物过敏、化妆品过敏，都会引发痘痘，应根据自身情况避开过敏原。

导致两颊长出痘痘的原因很多，除了上面提到的6大元凶以外，平时洗脸不当也是原因之一。在选用洁面用品的时候，应该优先选择适合自己肤质的且尽量温和。如果本来是干性皮肤，就不要再选择强力去油的洗面乳了。饮食清淡、睡眠充足，皮肤也能休息好，才能赶走痘痘。