痘痘一直是困扰很多人的一个东西，但是痘痘不只可以长在脸上，还可以长在身体上，背部就是一个痘痘爱长的身体部位。当背部长痘痘的时候，因为难以护理所以一旦长起来还是让人很头疼的，那么下面我们就来了解一下背上长痘痘的五大原因是什么。

1.汗腺较发达的人容易长痘痘。如果你的汗腺是比较发达的，那么在流汗了之后如果不能及时的清洁，就有可能会使得汗液阻塞毛孔，从而引起痘痘的出现。

2.如果你的床单之类的床上用品没有按时及时的清洁的话，就会使得被单里面的脏东西沾染到我们的背部，导致痘痘的出现。

3.自身的内部原因导致痘痘的出现。如果出现了肺热的情况或者是身体内的经络和脉络不通畅的时候，也会导致人体内火的旺盛，经络不通导致热气只能通过痘痘的方式散发出来。

4.当出现皮肤过敏的时候，背部也可能会出现痘痘的情况。这个时候消除的方法是找到过敏原并且远离。

5.当人体新陈代谢比较缓慢的时候，会导致体内的毒素不能及时的排出而残留在体内，长时间的堆积就会导致背部痘痘的出现。

以上就是有关于背部长痘痘的五大原因了。其实背上长痘痘，多半是因为毛孔阻塞导致的，还有就是人体内部的调理不好引起的，所以想要远离背部的痘痘，就要做到勤换床单和被罩等等，及时的清洁。饮食上可以多吃一些清热去火的食物，少吃刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜。此外还要注意生活的规律，促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于将毒素排出体外。