许多青少年小朋友们有这样的困扰：脸上长满痘痘怎么办?于是，她们习惯性地用手去挤掉脸上的痘痘，觉得这样脸上的痘痘不见了，就能看到自己美丽的面孔。其实这是错误的做法，用手挤掉痘痘之后，如果不及时治疗，会留下很多痘印，甚至是痘坑。这样后期的恢复工作很困难的，所以不要轻易用你的手去除掉任何一个痘痘。那么，已经形成的都痘坑怎么办?我们一起来看看解决的方法。

脸上长痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛导致的。长痘的时候，想把痘痘去除掉，就把痘痘弄破了，这样会造成皮损，而皮肤的真皮层长期处于炎症状态中。长期的炎症会导致皮肤一直无法自我复原，久而久之出现了很凸印。

长了痘坑，就要想办法来拯救它。患者可以在患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。患者可以每天晚上将维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟。或者每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋，自己的皮肤渐渐会得到改善。

患者在饮食上以清淡为主，少吃或不吃油腻，辛辣的食物多吃一些蔬菜和水果。但少吃点橙色的感光水果，除了多喝水，也可以多喝点豆浆。患者也可以试一试能加快修复痘印的方法，用片仔癀的珍珠膏，植物纯露等，敷一些去油的面膜。

治疗痘痘和去除痘坑不是一天两天的事情，需要大家足够的耐心和恒心，去除痘痘是一场持久战。很多人因为治疗不当，人到而立之年时，脸上的痘印和痘坑还在，着实影响了美观。患者们千万不小忽视这些小问题，虽然不会威胁到你的生命安全，但有时候真的会影响你一生的形象。治疗痘坑目前最有效的方法还是激光治疗的。