痘痘是一种常见的慢性皮肤病，它发生在毛囊皮脂腺上，引起痘痘的因素多种多样，但最直接的因素就是平时清洁不当，造成毛孔堵塞，毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的，再加上青少年油脂分泌旺盛，因此就更容易长痘痘了。

痘痘不一定只长在脸上，也有可能长在身体其他部位，比较常见的例如背部、头部等，那么，背上长痘痘到底是因为什么原因引起的呢？

经过研究表明，由于背部皮肤相对于身体其他地方来说，汗腺分泌更多， 再加上背部毛囊的油脂分泌旺盛，造成了背部长痘的原因，另外背部长痘和床单的卫生管理也有关。为了预防以及改善背部长痘的情况，在日常生活中，应该养成好的卫生习惯，做好调整：首先应该保持床单和贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西，应该常换洗，保持清爽。如果你的痘痘比较多，比较大，就更应该做好个人清洁，定期对背部做去角质处理。其次背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。再就是流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，引起长痘，所以要勤洗，勤换，干干净净才好。最后就是平时洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

患者背部长痘时，不要抓挠，保持良好的个人卫生，勤换衣物，勤洗澡，保持心情的愉悦，不要被痘痘所困扰，饮食上以清淡为主，同时保证充足的睡眠。治疗痘痘是一个长期的过程，切勿急功近利，只有养成良好的生活习惯，痘痘才会痊愈，才能更加自信。