在这个全民看脸的时代，额头及下巴长痘是一件特别苦逼的事情，它不仅影响我们的外观，还多我们的工作、学习及日常生活造成很大的影响。多长痘的朋友脸上都有痘坑痘疤，而且痘痘经常是反反复复，总是消灭不尽，那么为什么有的人下巴额头经常起痘痘呢?这是什么原因造成的?下面就让我们来了解一下。

虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是毛孔堵塞，代谢废物排泄不出，这才是诱发痘痘的根本原因。因为卸妆没卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的的发迹和眉间形成细小痘痘。 应加强卸妆和清洁工作，一定要彻底揉搓干净，每星期做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题就会引起额头痘痘，应早睡早起，让睡眠充足并多喝水。注意饮食清淡。生活作息要正常，避免熬夜，最好晚上11点前上床睡觉。注意降火，可以喝点儿金银花或者野菊花茶。女生在生理期前几天，内分泌失调，下巴就容易起痘痘，建议吃一些维他命B，可以加速代谢。要少吃冰冷的东西，经期可用些消炎镇定的保养品。

痘痘是一种慢性炎症性皮肤病，额头和下巴起痘一定要注意改善自己的生活习惯和饮食习惯，油脂分泌旺盛也会导致痘痘的产生，使用控油和去角质的产品是必须的。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。长期使用电脑、手机、雾霾天气、熬夜等都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘的产生。痘痘对青少年的心理和社交影响很大，要及时治疗。