青少年怎样去除青春痘？

青少年长青春痘是很常见的事情，青春痘是一种成因复杂的慢性皮肤病，它会出现在人体的任何部位。青春痘的外在表现主要是粉刺、丘疹和脓包，容易造成色素沉着和毛孔粗大。青少年要积极的面对青春痘，耐心的坚持合理的治疗。并且，患者要讲究个人卫生,及时清洗皮肤污渍。

第一，良好的生活习惯可以帮助治疗青春痘。比如说，不要长期熬夜导致人体的新陈代谢失常、内分泌失调、油脂分泌旺盛。比如说，要注意自身的清洁卫生，身体在出油、出汗、排毒后应及时洗澡并换洗衣物，以免细菌繁殖。比如说，要多吃瓜果蔬菜以补充维生素，为肌肤提供营养。

第二，合理使用药物可以去除青春痘。可以先使用痤疮针将痘痘挑破后挤出分泌物，然后外用碘伏或酒精消毒，最后涂上抗痘消炎药物，比如说克林霉素凝胶、茶树祛痘喷雾等。值得注意的是，不要使用激素类药膏，比如说肤氢松、肤乐乳膏等，因为这类药膏会引起痤疮和疤痕。

第三，使用食物或药物调理身体内分泌可以帮助治疗青春痘。建议多吃健脾胃、促进消化、帮助排毒的食物，比如说豆腐、南瓜、玉米、香蕉等。建议口服葡萄糖酸锌、维生素b等营养品，可以促进伤口愈合。建议多吃清凉下火的食物，比如说苦瓜、银耳、冬瓜等，帮助去除身体燥热。

综上，青少年长青春痘主要是因为内分泌旺盛导致油脂堵塞毛孔，且容易留疤。患者除了要坚持使用药物抗痘和消炎以外，还要注意保持良好的生活习惯、注意饮食清淡、保持皮肤清洁、多吃新鲜瓜果蔬菜，这些行为对于肌肤的恢复是有好处的。此外，虽然说青春痘是很让人苦恼的事，但只要坚持治疗是可以痊愈的。