现在好多人都会受到脸上长痘痘的困扰，为我们带来各种的不便，但是这种情况是我们无法避免的，所以我们必须想到治疗痘痘的好办法，那么在这之前我们必须了解到长痘痘的原因，知道这到底是怎么回事，到底应该怎么办呢?

长痘痘的原因：一、平时在生活和工作方面的压力非常大，可能导致身体内的干火太大，从而导致体内雄激素分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外。

二、如果你长期的面对电脑的话，皮肤就很难接触到新鲜的空气，再加上现在流行的各式各样的刘海，角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。

长痘痘应该怎么办?

1、饮食尽量清淡，不要吃太辣的东西，不要酗酒、抽烟，千万不要用手去抠痘痘，以免留下痘印。

2、让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应该有一个规律的作息时间，做到晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

3、尽量不要带妆入睡，这样也是很容易引起痘痘的。

4、喝凉茶或者菊花水，由身体上火导致下颌长痘，可以喝一些凉茶或菊花水，这样对下火也会有不错的疗效。

有时候长痘痘会被我们好多人忽略，被我们好多人不重视起来，其实这是非常不对的，因为长痘就说明我们的身体某个部位出了问题，是我们的健康出了问题，所以一旦有这样的症状出现一定要及时的解决问题，到医生那里及时的采取治疗方法，才是对自己真正负责任的态度，也只有这样我们才能拥有一个好身体，所以如果我们的脸上起痘了，不要惊慌也不要不管它，及时的对症下药就可以了!