治疗额头上痘痘可以通过清洁皮肤、不要挤压痘痘、使用温和的化妆品、避免摩擦、保持饮食均衡、应用外用药物等。额头上长很多小痘痘可能是由多种原因引起的，包括油脂过多，皮肤堵塞，细菌感染等。

1、清洁皮肤：每天使用温和的洗面奶或洁面产品清洁面部，特别是前额部位。避免使用过度刺激的产品，因为它们可能会引起皮肤干燥和刺激。

2、不要挤压痘痘：尽管很难抵制挤压痘痘的冲动，但挤压痘痘可能会导致细菌感染扩散，导致更多的痘痘和炎症。最好让痘痘自然愈合。

3、使用温和的化妆品：选择不会堵塞毛孔的无油或低刺激性的化妆品。避免使用厚重的粉底和遮瑕膏，以免堵塞毛孔。

4、避免摩擦：避免额头受到过多的摩擦，如戴帽子或刘海长时间直接接触额头。

5、保持饮食均衡：暴饮暴食、高糖和高脂肪食物可能会加重痘痘问题。保持饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜和蛋白质等营养物质。

6、应用外用药物：可以尝试使用含有水杨酸、苯酚醇或过氧化苯甲酰的外用药物。这些成分有助于减少面部油脂分泌和炎症。

如果痘痘问题严重并且自行治疗无效，建议咨询皮肤科医生。能够评估具体情况，并给出更专业的治疗建议，如口服药物或局部治疗。治疗痘痘需要时间和耐心，避免过度使用产品或过度治疗，以免导致皮肤进一步受损。