熬夜吃辣都不敢痘痘还是越来越多，冒出了一些痘痘注意休息饮食大抵不过几天就好了。然而偶尔会冒出一颗又硬又痛的红肿痘痘完全没有消下去的迹象，噩梦是怎么样的有多难受只有自己清楚。

致使痘痘爆发的原因

1.毛囊阻塞

毛囊阻塞是由于皮脂腺分泌油脂、人体代谢物排出和角质层堆积所导致的，会卡在毛孔开口处形成闭塞，造成毛孔粗大，导致毛囊易发炎，冒出炎痘。

2.细菌增殖

演变痤疮也与细菌增多有密切关系，此类细菌称为痤疮丙酸杆菌，它会分解甘油三酯产生出游离脂肪酸的有染菌体，会刺激毛囊及周围皮肤，导致痘痘泛红、发炎、丘疹、脓包出现。

3.蠕形螨寄生

这类螨虫是一种肉眼看不到的细微小动物，主要寄生在人体皮肤毛囊里，靠吸食皮脂腺油脂、毛囊营养，啃食角质层和毛囊内壁为生，越容易长痘痘的皮肤就越容易寄生大量螨虫，螨虫就喜欢进军这类出现损伤、有漏洞的皮肤了。

4.皮脂分泌增多

皮脂腺是一种分泌油脂的组织，脸上长的痘痘主要与内分泌功能紊乱有关，而导致皮脂代谢旺盛的主要因日常使用刺激性洗面奶洁面所导致，脸部会出现频繁油腻现象。

痘肌绝大多数都是因为遗传的原因，尤其是在青春期、或是女性在生理期以及一些如精神状况不太好的时候，痘痘爆发的几率就会很高。

大多数微粉刺本身不会带来问题，但一旦引发毛孔堵塞，痘痘就来找你麻烦了。微粉刺变大，并且完全堵塞了毛孔口后，就会形成开口粉刺或闭口粉刺。

这样的堵塞很容易引起细菌的滋生，细菌在最适宜生存的环境里吸收油脂，进一步繁殖并侵蚀，痘痘也就随之出现了。

平时应该注意少吃辛辣刺激的食物，是由于皮肤分泌的问题，要养成多喝水的习惯