原标题：怎样调理脸上长痘痘？通过这些方法可以很好的改善

我们都知道，很多人的青春痘爱长痘，面对满脸的青春痘是困扰很多人们的一件烦心事。很多人的脸上都曾经长过痘，或者你其实现在正在长痘中，脸部是我们最在意的一个部位之一，如果脸上长痘会苦恼不己。长痘呢，其实跟我们的消化道有很大大关系的。

所以我们需要调整消化道功能。中医认为, 消化道功能不好, 脾胃湿热, 上蒸肌肤, 可以使痤疮加重。所以保持大便通畅, 有利于湿热毒邪的棑绁。应养成每日大便的习惯, 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物, 如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等，如果长期便秘的话, 可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。

怎样调理脸上长痘痘？通过这些方法可以很好的改善2！ 多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促进体内血液呈弱碱性, 尤其是有利于减小皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃, 如苹果、梨、番茄、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果以及桂圆等热性水果应该少吃。

怎样调理脸上长痘痘？通过这些方法可以很好的改善！改变饮食习惯。前面已经详细阐述过, 痤疮的发生主要与皮脂分泌有关, 所以凡是能激发皮脂分泌的食物都应该少吃, 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外激发性食物也应该尽量控制, 如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

怎样调理脸上长痘痘？通过这些方法可以很好的改善3！通过一些药物来改善肌肤问题。我建议大家用传统手工护肤品来净化肌肤，才能安全有效，才能还原肌肤最初的纯粹柔嫩。有研究表明，中草药更适合东方女性的肌肤，大多数美肤中药不会对肌肤产生刺激症状的功效，有着天然的美肤效果。来自中药材的植物精华，以其天然的本质滋养肌肤，使肌肤更加靓丽，更加纯粹，散发出东方女性内特有的迷人魅力。

所以想祛痘的朋友们建议采用纯中药的传统手工护肤品效果更好，比如中国的一些百年的护肤品老品牌，花钰集战痘组合，就相当的不错。它特有的植物配方不仅能让痘痘在短时间内从消炎、退红、变小到完全消失,让肌肤又回复原有的光彩。

它针对暗疮成因,根据透皮给药、迅速杀灭致痘菌,使用当天即可发现暗疮已被控制,短时间内即可治疗青春痘、暗疮,天然安全,,不结痂、不脱皮、不留印痕,同时收缩粗大毛孔,平衡油脂分泌,对于各种原因引起的皮肤过敏、皮肤瘙痒等有明显的效果。

怎样调理脸上长痘痘？通过这些方法可以很好的改善4！ 当然也可以用果酸换肤的方法：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，推动老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。