脸上有痘痘了么？长痘痘并不可怕，可怕的是痘痘消了还有红印。痘友们纷纷表示宝宝心里好苦啊！那么有什么办法可以去痘痘红印么？今天就由天天营养小编为你介绍去痘痘红印的方法都有哪些。

为什么会长痘痘啊！雄激素太旺盛啦

痤疮（俗称痘痘）是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。痤疮（爱长痘痘的人）患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺的分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，毛囊口过度变小，致使皮脂不能顺畅排出，就淤积在毛囊口，最终形成粉刺。

毛囊内正常寄生痤疮丙酸痤疮杆菌(PA)、糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，当游离的脂肪酸增多，丙酸痤疮杆菌不能产生足量的酶分解皮脂，淤滞的脂肪酸使毛囊周围产生非特异性炎症反应。痘友们的皮肤中5α-还原酶比正常人高，5α-还原酶可引起皮脂增多。

有严重痤疮的女性症状有：发病突然、月经不调、雄激素升高，还提示有潜在性卵巢功能不良。同时雄激素过高还可致多毛、声音变粗、性欲增加，男性可出现脱发、黑棘皮症等症状。

天天营养小编温馨提示：

痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。

用什么方法能够去痘痘红印呢？

1、用按摩法去痘痘红印

最简单易行的去痘痘红印的方法就是按摩了，按摩可以促进面部皮肤的血液循环、增强皮肤的修复能力。所以刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，建议每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右疤痕就可变淡甚至消灭。

2、生姜片去痘痘红印

大家都知道生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长哟。

方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次。

若是坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕了哦，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

3、涂抹维生素C和维生素E去痘印

若是疤痕的颜色较深，可将维生素C（VC）涂在疤痕上来去痘痘红印。维生素C（VC）具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E（VE）能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤、深入皮下组织、修复受损的部位，所以维生素E（VE）也可用于去除疤痕。

方法：将维生素C（VC）和维生素E（VE）涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持就能有效地淡化疤痕。

4、食疗去痘痘红印

痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。但是有一些食物能够加速皮肤的愈合能力哟：

（1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

（2）多吃含维生素C（VC）、维生素A（VA）的蔬菜水果

①蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

②水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

5、自制芦荟去痘印面膜

材料：新鲜芦荟一片、面粉两匙、珍珠粉1、5克

自制方法：将芦荟取汁，加入2匙面粉和1、5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上，当开始干燥时再涂第二层，20分钟后可以用清水洗净。

功效：淡化痘印、防止皮肤松弛、延缓皮肤衰老。

长了痘痘最好不要吃什么？

1、少吃辛辣食物

如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后非常容易升火易长痘痘。

2、少吃油腻食物

如动物油、植物油、油炸类食物等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。所以必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物

如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等发物。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除哟。

4、不能吃补品

其实补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮（满脸火山爆发）。

5、少吃高糖食物

这类食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛、皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现了。

6、少接触刺激性较强的食物

如烟，酒及浓茶等刺激性强的食物。