夏天皮肤油腻越来越明显，可恨的是痘痘也跟着起哄，久居不下，反而越来越多，怎么办？

引起痘痘最根本的原因是角质和皮脂的大量堆积。过度分泌的皮脂和不断横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌，诱发炎症，最终导致痘痘的形成。

如没有诱发炎症便会形成闭合性粉刺。并且痘痘的形成与荷尔蒙分泌，外部刺激，心理压力过大及不良生活习惯等因素也密切相关。

从开始的毛孔内产生的皮脂、角质的堆积不能正常排出，被堵塞然后就产生了闭合性痘痘（白头痘痘），发展到局部火辣辣的红肿并且伴随着痛症，这就是中度的炎症痘痘了。

怎么袪痘、防止长痘痘？

这个问题是每一位长痘痘的朋友最最关心的话题了，咱们也是老生长谈了，然鹅，日常注重好以下几点痘痘就会远你远去，不做好朋友的。

夏天祛痘妙招一：注意饮食

在痘痘期一定要注意饮食，尽量食用少油、少甜、少辣、少刺激的食品，避免食用含有色素的食物，人工香料、含有咖啡因的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等等。这些食品容易激发油脂分泌过多，引起内分泌失调，使痘痘更加严重。

夏天祛痘妙招二：严禁使用手触碰痘痘

尽量不要使用手去触碰脸上的痘痘，因为手上带了很多细菌，而且在触碰痘痘时，会更加刺激面部，甚至会导致毛囊发炎，加剧痘痘的情况。

夏天祛痘妙招三：禁止抽烟

烟中含有尼古丁，会阻碍淋巴系统的排毒效果，会让身体推积更多毒素，肌肤细胞的富氧率降低，让肌肤情况越来越差，最终会导致痘痘的交叉感染。

夏天祛痘妙招四：控油补水

痘痘产生的最主要原因，是因为油脂分泌过盛，导致毛孔堵塞，而油脂分泌旺盛的原因就是肌肤缺水，所以想要从根本解决痘痘的困扰，一定要做好补水工作。

夏天祛痘妙招五：防晒工作要做好

很多人认为防晒霜会堵塞毛孔，不敢涂抹防摔，但是事实上超负荷的紫外线会让痘印、痘痕的色素更加沉淀加重，所以痘痘肌一定要在出门前30分涂抹上较清爽类型的防晒产品，回到家之后也是用美白面膜防止痘印的加重，在加上修护产品进行镇定痘痘修复。