长痘是指长痤疮，右脸颊长痤疮的原因一般与肺火过旺、油脂分泌过旺、睡眠不足有关；下巴长痤疮一般与内分泌紊乱、体内毒素过多、皮脂腺过于发达有关。

一、右脸颊长痤疮的原因

1、肺火过旺：中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，可出现痤疮。可使用野菊花、金银花、胖大海、川贝叶、罗汉果泡水喝，一般有清热的效果。

2、油脂分泌过旺：分泌过旺的油脂容易与外界脏物混合从而容易引起毛孔堵塞，被堵塞的毛孔不仅内部得不到透气，而且外部的不到彻底清洁，可诱发长痤疮。应加强皮肤清洁，早晚坚持用清水清洁皮肤，尽量保持皮肤表面的干燥洁净，平时尽量不要吃蛋糕、巧克力等高糖食物，不要吃火锅、烧烤的油腻刺激性食物，也不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

3、睡眠不足：长期熬夜睡眠不足，容易造成肝气郁滞、气血不顺，容易导致肌肤暗黄无光泽，诱发痤疮。应减少熬夜，调整生活规律。

二、下巴上长痤疮的原因

1、内分泌紊乱：如果平时生活不规律，导致雄激素和黄体素上升，雌激素下降，激素分泌失衡可造成皮脂分泌旺盛，进一步加剧长痤疮的状况。应调整生活规律，并在医生指导下选择合适的药物治疗。

2、体内毒素过多：毒素长期的积累对体内器官功能有损害作用，可导致内分泌失调，进而引发皮肤问题。建议日常生活中多喝水，可促进排毒。

3、皮脂腺过于发达：下巴长痤疮是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，如果皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积、突起，最后形成痤疮。可选择控油的洗面奶或硫磺皂进行皮肤清洁；或选择抑制皮脂腺分泌的药物改善。

除此之外，还可能是过敏、排毒能力弱、其他感染等因素导致长痤疮。如果症状严重，应及时就医。