反复长痘痘要怎么办？

通常容易长痘痘的肌肤，其角质抵抗力也比较弱，一旦接触到外在刺激源，像是空气中的脏污微粒、紫外线照射、或是游离子脂肪酸等刺激物质影响，都会促使肌肤的新陈代谢脚步加快，此时角质便容易变得肥厚，毛孔也就愈来愈找不到出口了。

当毛孔阻塞后，还未成熟的角质细胞因新陈代谢的加快而被推到肌肤表面，造成其干燥、粗荒的肌肤纹理表面，又接触到外在刺激等影响后，恶性循环的痘菌生成於是乎愈演愈烈。

油性皮肤皮脂腺过于发达、皮脂分泌过旺，这样极易导致毛孔堵塞、排油不畅等皮肤问题。而毛孔堵塞，皮肤依旧继续分泌，那么皮脂就会在毛孔中不断累积、继而突起

如果痘痘症状严重者，应该听从专业人员的指示与建议，采用专治青春痘的产品，以免造成反效果。

专业的来教你祛痘了！

1．饮食调整

避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、冰淇淋、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；

多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮 水，并保持规律饮食。

2．保持皮肤清洁

脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶。

3．生活要规律

经常熬夜频繁的人皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时 间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

4．长了痤疮，切忌挤压

挤压患处会扩大和加深感染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

患了痤疮不要着急，“战痘”是一个过 程，应根据自身的情况和护肤老师的建议选择综合治疗，保持轻松愉快的心情，调整好起居规律，积极地治疗、防护，难看的“小痘痘”一定会从你的脸上消失的哦！