有的女孩经常“上火”，脸上时不时地冒几颗痘痘，去看医生，却被医生告知是因为寒湿重引起的。寒湿重为什么会出现“上火”的症状呢？

其实这就是因为身体内寒湿重，造成各器脏功能下降，血液亏虚。人体肾内水不足，身体就会干燥。每个器脏都需要工作、运动，如果缺少了水的滋润，就易摩擦生热。比如肝脏，肝脏属木，最需要水的灌溉，一旦缺水，肝燥，肝火就非常明显。因此要给肝脏足够的水，让肝脏始终保持滋润的状态。

脸上长痘对于爱美的人来说，无疑是最大的苦恼。现在是看脸的时代，每天需要抛头露面的，谁想让别人看到自己一脸难看的痘痘呢。脸上长痘对女性和男性的自信心是非常大的打击，严重影响人的气质。树活一层皮，人活一张脸，今天笔者就来给大家普及一下如何选择正规安全效果又好的祛痘产品。

花钰集天然本草战痘组合祛痘产品是中药萃取，不含激素、抗生素和酒精，深层调理痘痘肌肤，还原肌肤原有健康状态。作为一个崇尚天然安全的祛痘产品，以植物中药天然成分为原料，融合现代生物科技的最新成果，提取而成的外用祛痘产品，安全无副作用、国家备案、通过国家41项激素监测。深层作用于痘痘肌肤，使受损皮肤调理恢复到原有健康状态，从而做到真正有效彻底的祛痘，打破了传统祛痘产品治标不治本的诟病。

头部和面部也很容易上火。而且口腔、咽喉，鼻腔，耳朵是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头部的血液供应减少后，这些器官的免疫功能就会下降，会出现各种不适。此时如果不注意养血，身体出现的各种炎症就会很难治愈，会成为反复发作的慢性病。

如果身体内寒湿重，会造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。现代人缺乏运动有普遍贪凉，容易导致血液流动的速度变慢，极易导致经络於堵，从而造成皮肤长痘、长斑，甚至造成身体各种疼痛。

其实经常运动的人都会有这样的感觉，运动后体温明显升高，血液循环加快。因为出汗在排除寒湿的同时也能带走虚火，疏通经络。

因此，要避免上火，就不要贪凉，要合理饮食，多运动，肾气自然也就足，经络也会更加通畅，各种身体的小毛病自然也就不会找上你了。各位女孩自然也就降低了火气，也不会容易长痘痘，做个自然清爽的美女。