人的身体内经常会由于各种因素堆积毒素，而排毒功能完全跟不上堆积的速度。因此会引起痘痘的生长，这就是为什么脸上突然长痘痘的原因，那么脸上长痘去医院管用吗?去医院当然会对痘痘的治疗起到一定的效果，但其实祛痘还是需要大家自己注意的，下面小编为你支招，解决你的烦恼。

一、过度清洁导致脸上老长痘痘

很多姑娘以为闭口是清洁不到位造成的，就反复地用深层清洁洗面奶、清洁面膜，这样反而让皮肤更容易受到了外界的刺激，皮肤就会产生角蛋白出来保护自己，于是就出现一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后适得其反。为什么脸上突然长痘痘?一些偏干性肤质如果有痘痘反复的问题，就需要考虑是不是过度清洁或者做了什么平常不做的护理了。

1.不过度使用皂基洗面奶洗脸;

2.每月最多两次去角质护理就已经足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说28天皮肤才能产生老废角质。

二、油脂分泌过多导致脸上老长痘痘

我们正常人的皮肤都经由皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有闭口的情况会比较多。皮脂分泌量和激素水平、气候、基因等等因素都有关系，偏油性肌肤想要改善痘痘反复的问题，需要进行长期的关于控油保湿工作。

1.方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等;

2.减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶;

3.每天吃点豆类，大豆里的大豆异黄酮可以控制因为激素水平问题导致的油脂分泌多。

战“痘”是需要耐心的，面对脸上的痘痘即使再焦急，它也不可能一夜消失。保证正常的生活习惯，身体机能正常，也能够有效抑制痘痘的出现。