痘痘长在不同的部位是有原因的，小编今天与您讨论的是额头长痘是什么原因呢?消除痘痘的办法有哪些呢?吃什么能消除痘痘呢?这些都是需要我们做研究的，然后治好痘痘，下面我们一起学习一下吧。

额头长痘痘是什么原因

引起额头长痘的原因很多，不规律的作息时间和不健康的饮食都是造成额头痘的原因。

1.长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。

2.长期思虑过度，心理压力过大。

经常焦虑的人更容易在额头长痘，而且容易衰老，因此，要放松心情。

3.饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘。

消除痘痘的办法

一、血热内蕴

青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。因此，平时生活中要注意清洁卫生。

二、组方调理

由于人体内部尚未调节得当，往往导致反复发作，苗竹南中药，以清热解毒， 疏散风热，清肝泻火，清热燥湿调理内分泌等方式清理人体面部痤疮，称之为根除。

消痘的办法很多，但是最好的办法是多喝水，饮食要清淡，多注意运动。

三、饮食不节

嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮。

吃什么能消除痘痘

鸡蛋

把一个新鲜的鸡蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，两者搅拌均匀后用面膜刷把面膜刷在脸上然后用手指进行面部按摩，等自然风干后用清水洗净，每周一次，这样可以很好的起到祛痘效果还能滋润皮肤完成基础护肤哦。

蜂蜜

蜂蜜是养颜抗衰最理想的护肤品，它能提供给皮肤很多养分，促进上皮组织再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入面粉搅拌均匀后就敷于脸上，能很好的杀灭或者抑制在皮肤表面的细菌，从而起到祛痘的效果。

鸡蛋+橄榄油

鸡蛋蛋清加上柠檬汁、橄榄油适量的放在小碗，加上一些粗盐搅拌均匀后敷于面部，等稍微干一些的时候就用手指轻轻打转按摩，粗盐能改善角质问题，橄榄油能够滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬这可以达到美白的效果。

消除痘痘食疗法

1、苦菜红糖汤

1. 取苦菜15g洗一遍(一遍即可)，放入锅(一般锅即可)，加水约1000毫升;

2. 煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;

3. 饮用苦菜汤时，必须温服。每次50-100毫升，每天三次，先把红糖放入杯内，把烧好的苦菜汤 倒入杯中充分搅拌，待温时喝下，红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖)，红糖加两三勺。

4. 饭后30分钟服。

2、化瘀养肝蜜

山楂250克，丹参500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先将前三味药浸泡2小时后煎成药液，再把蜜、糖兑入药液内。

以微火煮沸30分钟，待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火，冷却后盛入容器内密封保存。每日3次，每次1匙，以开水冲饮，可连续击服用2～3个月。

3、黑豆川芎粥

黑豆25克，川芎10克，粳米50苋，红糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮为粥，放入红糖即成。作早晚餐服食。

4、抱石莲炖豆腐

鲜抱石莲60克，豆腐120克。二物洗净，豆腐切块，同放锅中，加水炖至熟即成。温热食豆腐喝汤，单食或佐餐均可。

5、陈皮牛肉

牛肉1000克，陈皮30克，白萝卜500克。牛肉切块，用清水浸泡半小时捞出，控干水分。陈皮切丝，萝卜切滚刀块。锅内清水烧开，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜，改用小火炖，待萝卜煮烂后下盐、味精调味即可。吃肉喝汤。

注意事项

1、额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。

2、从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。

结语：综上所述，额头长痘的原因有很多，只要我们养成良好的生活习惯就会减少痘痘增长，另外，我们要做好护肤工作，让痘痘无机可乘。经常熬夜加班的人，要注意休息，不规律的生活习惯也会导致额头长痘。