长痘痘说明你还年轻，是有活力的标志。偶尔长一两颗没关系，但是如果多了，就说明真的有问题。那么你们知道后背常年长痘痘怎么办?不知道也没有关系，下面由小编为大家介绍一下，感兴趣的朋友们来看一下吧!

后背常年长痘痘怎么办

1.原罪：皮脂腺是皮肤专门管油脂分泌的部位，背部皮脂腺很发达，不仅数量多，单个皮脂腺也比较肥大，出油更多，靠近脊柱区域更是。

2.清洁没做好：洗澡不如洗脸那么频繁彻底，大夏天的胸背都被汗湿的衣服或床单包裹着，皮脂更容易堆积，还为细菌繁殖形成良好的条件。

3.内因：平时的不良生活习惯也会成为痘痘的温床，比如作息不规律，熬夜，压力太大，饮食油腻等原因都会造成肝脏，大肠的排毒不是很顺畅。

4.万年痘印：紫外线会刺激痘痘肌肤，导致黑色素沉积，形成黑色的痘印，时间久了还会慢慢演变成斑点，所以痘印的护理一定到趁早，不然到形成了斑点就晚了。

冬季后背长痘痘怎么办

一、勤洗澡

冬天衣服厚重，不利于皮肤呼吸。这时，毛孔就成了细菌的温床，肌肤油脂也不容易排出，很容易堵塞;而且冬季天气冷，人们不愿意经常洗澡;再加上后背清洁不便，很容易就稍微清洗草草了事，这些都成为了后背长痘的诱因。所以，为了一副美背，洗澡不能偷懒，对背部的清洁要更加细致。

二、多运动

运动可以使我们出汗，这也是一种排出毒素的好方法，有利于新陈代谢，但是切记运动以后一定要洗澡，要不然汗液毒素残留在皮肤表层，还是会堵塞毛孔。

三、注意饮食

冬季来一炉热腾腾的火锅，在寒冷的天气里吃得浑身冒汗，也是一大享受，但是，次数不可过多。冬季饮食也要注意清淡，多吃水果，少吃辛辣食物，为了美背，还是忍忍吧。

四、勤晒被褥

冬季人和被褥的接触时间更长，人体的皮屑和油脂会更多得留在被褥上。同时，冬季的被窝又更加温暖。这些都为螨虫的生长提供了更好的条件。所以，冬季的被褥，一定要经常搬出去晒，不可以偷懒。

怎么做才能抑制痘痘

1.好好洗澡:这是一切问题解决的基础。最好能用温和且清洁力高的等一系列洗浴产品，甚至可以买一些祛痘类的洗面奶单独用在背部，身体构造的原因，背部是最容易忽略的，下次洗澡记得一定好好洗背部，不然堆积的角质只会越来越多。

我爱洗澡~皮肤好好~

2.适当锻炼：做适量的高强度运动，可以帮助你的身体清除毒素，包括聚集在你毛孔中的杂质。

3.调理饮食：饮食尽量不要太过油腻，体内湿热太多，皮肤的油脂分泌也会跟着变多。

4.控制压力：压力过大会引起人体的荷尔蒙的失调，从而导致皮肤问题。压力的控制对于健康的皮肤也很重要。

5.作息规律：不要熬夜不要熬夜不要熬夜，内分泌失调也会造成油脂分泌失调。